CaloriFlow
Registro diario con memoria propia.
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Almuerzo
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⚙️ Calcular TDEE y metas
Todo se guarda solo en este dispositivo usando memoria local.
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Resumen de hoy
Suma de todas las comidas registradas hoy.
Comidas registradas
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Progreso
Resumen por día de tus calorías totales y el objetivo guardado (TDEE o metas manuales).
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Base aprendida
Comidas que la app ya conoce. Si repetís una descripción, usará estos valores sin pedir de nuevo a ChatGPT.
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TDEE y metas
Calculamos tus calorías de mantenimiento y sugerimos metas para bajar, mantener o subir peso de forma controlada.
Peso actual (kg)
Altura (cm)
Edad
Sexo
Hombre
Mujer
Actividad
Sedentario (poca actividad)
Ligero (1-3 días/sem)
Moderado (ejercicio regular)
Intenso (5-6 días/sem)
Muy intenso / trabajo físico
Objetivo
Bajar peso (déficit ~10%)
Bajar más rápido (déficit ~20%)
Mantener peso
Subir peso (superávit ~10%)
Subir más rápido (superávit ~20%)
⚙️ Calcular objetivo diario
Las metas se guardan en este dispositivo y se usan en las barras del resumen diario.